春は何かと慌ただしく、身の回りの様々な環境の変化もあり、体調を崩しやすいとき。
5月病なんて名前があるくらいですから！
体がだるくてやる気が出ない。
体が重い。
眠れない。
むくみが気になる。
何もする気にならない。
などこの季節は特に体調に関する悩みをよく耳にします。
活動しすぎ？ それとも リラックスしすぎ？
この両極端な生き方が疲れや病気の原因になります。
活動し過ぎは 交感神経優位
リラックスしすぎは 副交感神経優位
体の中のシーソー、自律神経を上手にコントロールすることが大切です。
リフレッシュとリラックスを上手に取り入れてみてください。
【エレヴ ブレンドオイル】
◎朝の香り リフレッシュブレンド
この香りでスッキリシャキッ！と目覚めてください。
5ml 1,200円
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朝9時から～11時に3滴～5滴のローズマリー・カンファーとレモンのアロマを楽しんでください。集中力を高め記憶力を強化する働きがあるといわれています。
◎お休み前の香り リラックスブレンド
この香りでゆったりまったり。
１日の疲れを癒やすように安眠へと
5ml 1,300円
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心身の鎮静をうながす真正ラベンダーとオレンジスイートのアロマは、夜7時半～9時半のご利用をおすすめします。
アロマラボ のむらかよ
アロマラボ株式会社
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